DIMAGRIMENTO: l’unica verita.
Aprirò questo blog tanto atteso.
Sarà lungo ma sviscerato a dovere affinchè tutti, e intendo tutti gli esseri umani del mondo, comincino a capire.
PUNTO 1: non esiste alcuna pratica sportiva che stimoli la lipolisi (dimagrimento).
PUNTO 2: dimagrire non è pesare meno sulla bilancia ma avere a plicometro una percentuale di grasso minore.
PUNTO 3: non è neanche la questione banale di togliere i carboidrati o gestire i grassi (saturi o insaturi) senza mantenere un rapporto tra omega 6 e omega 3 a 1:1.
PUNTO 4: biochimicamente consiste nell’evitare la lipogenesi e indurre la lipolisi (due processi biochimici completamente differenti) rispettando i ritmi ormonali circadiani (molto simili per tutti) e il pool enzimatico (diverso per tutti).
CONTINUE…..FOLLOW ME!
RAFFANIMAL REDEMPTION 