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CULTURA FISICA RAZIONALE E INDIPENDENTE—–ZERO MEDIOCRITA', INFINITE VITTORIE

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CONSIGLIO NUMERO 40 – STORIA –

Gli esercizi fondamentali sono squat, panca piana e stacco.

Pubblicato daRAFFANIMAL5 Lug 201523 Nov 2020Pubblicato in: ANATOMIA, CULTURA SPORTIVA, ESERCIZIO FONDAMENTALE, INIZIARE BENE, LA BASE, STRATEGIATag:ADIGE DOCKS, bench press, deadlift, esercizi fondamentali, fitness, force of gravity, forza di gravita', fundamental exercises, lateral machine, leg extension, panca piana, pectoral machine, raffanimal, resettare il passato, sfruttare adesso il futuro, squat, stacco da terra, supervision, supervisioneLascia un commento su CONSIGLIO NUMERO 40 – STORIA –

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Sapete perché Goldrake e Mazinga non so vedono più? Perché i vegani si estinguono da soli...

Meyer donami i tuoi poteri

Un allenatore vede in te ciò che non sei in grado d'essere.

Ecco la nuova frontiera del terrorismo

Eccoli che ricominciano....non è una barzelletta...giuro

Ora Vi spiego come funziona il magico e visionario mondo dei medici (veterinario in questo caso):

Piove di Sacco stato Veneto

Provo un particolare affetto per le persone che guidano auto elettriche, hanno la casa coibentata provvista di pannelli solari, esibiscono la bandiera arcobaleno con la scritta PACE sul poggiolo, vanno al lavoro in monopattino elettrico, ammirano la Schlein e Cecchi Paone, si fidano ciecamente della Ursula e della proteina Spike, ...poi partecipano attivamente alla loro dipartita consumando insalata ( che altera il microbiota e, oltre a fare ingrassare, interviene negativamente sulla salute) e bevande zuccherate.

Non c'è mai limite alle caxxate! Ora spuntano gli alimenti con alta densità calorica.....🤯🤯🤯

È il caso di citare Orietta Berti: "...finché la barca va lasciala andare, ..."

Ma guarda un po', la profezia si avvera...

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strenght fiori di zucchina FISIOLOGIA fitness flagello flame flessione flessioni fluido corporeo focalizza fonti proteiche food food culture food planning foot roll forza forza di gravita' forzata fosfodiesterasi foto fragile esplicazione FREDDO free body frequentatori abbandonati frittura front squat frugivoro fruttosio fuggire funghi funzionalità arto superiore funzione mitocondriale fuoco alto fuso neuromuscolare future now futuro futuro adesso futuro a disposizione gabbia toracica galattosio gastrina gastrocnemio gastrocnemius gemello inferiore gemello superiore genetica genetista genetisti gene transfer geni geni creati artificialmente genoma gesti gesti di concentrazione gesti di premiazione gesti di propriocezione gesti di sfida gesti durante la gara gesti finegara gestione biochimica gestione della glicemia gesti pregara gestire alimentazione gesti scaramantici gh ghiandola surrenale ginnastica posturale ginocchia ginseng gioconda girata girate girello di manzo girino rana 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miocardico infezione infezioni infezioni alle vie urinarie infiammazione influenza informazioni informazioni fruibili infortuni infraspinato INGEGNERIA GENETICA ingredienti inquinamento alimentare inquinamento ambientale inquinamento atmosferico inquinamento ormonale insaccati insonnia instabilità cingolo scapolo-omerale insufficienza epatica insufficienza renale insufficienza respiratoria insulin INSULINA insulina basale intensità interleuchina 6 internet intervista INTERVISTA RADIOFONICA intoxication intrarotazione dei femori intrarotazione del femore INUIT investimento iodio iperstimolazione ipertensione ipoglicemia ipotonia ipotonia muscolare irsutismo isoleucina istidina istruttore qualificato istruttori di chiacchiere Italy I teach you iwf 2017 jerk jumps Jurassic Park KABADDI Kashirina kazakistan kinesiology knee knees lactate lactic acid la nuova scienza laringe lattato latte latte vaccino lattosio lavoratori lento avanti leonardo da vinci le regole leucina libro life coach 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metalli tossici metionina metodo bulgaro microbiota micronutrienti micro organismi micro organismo midollo spinale migliori atleti Miluod Kaddar minerali ministero della salute miochina mitocondri modalita' assunzione acqua modificazioni COVID19 modificazioni virus molecole complesse molecole semplici mondiali monere MONGOLI morale motor culture motor evolution movement moviment movimenti movimenti pluriarticolari movimenti rozzi movimento movimento della deglutizione movimento della lingua movimento in acqua muscle muscles muscoli muscoli abduttori femore muscoli quadricipiti muscoli romboidi muscoli scaleni muscolo muscolo grande rotondo muscolo infraspinato muscolo piccolo pettorale muscolo piccolo rotondo muscolo quadricipite muscolo romboide mutanti mutazioni nausea Neanderthal neonato nervo toracico lungo nervous system neuralgia neuroni motori neuroni specchio neurovegetative system neurovegetativo nevralgie new athlets newbodyshark new body shark new rules nitrati nitriti nitrosamine nitrosammine no competitor no fear no limits non-saccharide precursors non mescolare fonti proteiche diverse non solo fitness no pain normale lordosi no sale not just fitness novecento novembre novembre 2018 nucleo cellulare numero sedute di allenamento nuoto pratica incompleta nuova cultura nuova era nuove concezioni nuovo ordine sportivo nutrition nutrizione O.M.S. obesità obiettivo OGM OLIMPIC CLEAN AND JERK olimpic training olimpic weightlifting olio olio di palma bifrazionato olio extra vergine olio per frittura omega 3 omega 6 omeostasi omero OMS orario di allenamento ore scolastiche di ginnastica organelli organismo organizzazione mondiale della sanità organo del Golgi organo di Golgi organoide organoidi ormonal state ormoni endocrini ormoni iperglicemizzanti ormoni ipoglicemizzanti ossa ossido nitrico osso omero osteoclasti otturatore interno pain paleo genetista PALESTRA palestre senza contenuti panca piana pancreas pane panna fresca panspermia parallel parallele Parassita Parkinson particella di Dio pastiglie patologie da apoptosi patologie degli arti inferiori patrimonio genetico pattern patterns motori pepe peperina peperoni peperoni verdi percentage of fat percentuale di grasso percezioni extrasensoriali percorso personale scientifico perdita da massa muscolare perdita della libido perdita di lisina Perfect activations perfect bench press Perfect result performance perossisomi personal trainer persone pesi pesista PESISTICA PESO petto petto di pollo pH physical culture physical inactivity pianificazione pianificazione alimentare pianificazione allenamento pianta piante piastre piccolo pettorale piccolo rotondo pigrizia piombo piriform piriforme piscina plantar fascia plesso brachiale pliche plicometer plicometria plicometro pliometria policitemia pollo pompa sodio-glucosio pool amminoacidico pool enzimatico POSTURA postura corretta postural restoration posture sbagliate posture studiate potenza potenziale motorio power powerlifting PPAR alfa pranzo corretto pratiche fisiche malgestite pratiche sportive future precooked foods precursori non saccaridici preistoria preparatori atletici preparazione preparazioni prestazione principio attivo problemi alla vista problemi di memoria problemi gastrointestinali problemi muscolari problemi respiratori problemi tendinei processo lineare prodotto vivente produzione ATP produzione del calore corporeo professional experience proliferazione batterica PROLIFERAZIONE CELLULE TUMORALI prolina proteina multifunzione PROTEINE proteine effettori proteine membrana proteine sensori protisti protocollo prova la differenza pubblicazione ufficiale Pub Med pull to the chin purea di frutta puree di frutta push ups quadricipite quadricipiti qualified instructor qualita' dello stimolo ricercato quality of life qualità del materasso qualità di vita quantità e qualità quiete rabbia radicali liberi Raffaele Fiorentino raffanimal raffanimal blog raffreddore raise your blood sugar rapporto 2014 rapporto forza/tecnica rassegnazione razionalita' reazioni chimiche recettore tendineo del Golgi recettore tendineo di Golgi recettori beta adrenergici recettori PPAR alfa record record iwf recupero RECUPERO FUNZIONALE red blood cells regno animale regno funghi regno monere regno protisti regno vegetale regolamento religioni rendimento meccanico research resettare il passato resistenza responsabilita' personale retinite pigmentosa retrazione della scapola retto addome RHAPONTICUM carthamoides riabilitazione riatletizzazione ricerca ricerca tossicologica ricetta ricetta spumiglia ricetta spumiglie ricetta veloce riduzione infiammazione tissutale riflessologia auricolare riflessologia mano riflessologia plantare rigenerarsi rigenerazione ATP rigidita' rigidity rimozione tiroide Rio 2016 riposo forzato ripristino postura riscaldamento riso risultati eclatanti risultati superiori risultato razionale ritardo ritenzione idrica ritmo circadiano rituale rivitalizzazione rivoluzione industriale RNA rodiola rosea romboide romboidi rosmarino routine routine evoluta rugby rullata rullata del piede running sac a poche saccarina saccarosio saccharin salute sangue sanitary system sarcopenia SBADIGLI scaleni scapola alata scapola anteposta scapole alate scarpe scatoletta di tonno schedule schema di lavoro schema evoluto scheme of work schemi motori schiena scienza scienze motorie scimpanze' scompenso cardiaco scuola calcio scuola primaria scuole elementari secrezione selenio semimembranoso semitendinoso semplificazioni fuorvianti sensazione di benessere sensazione di energia SENSAZIONE di FREDDO sensi Serenissima serial killer serina serious inconveniences sfrutta il futuro sfruttare adesso il futuro SGLT SGLUT shoe shoes shoulder girdle humeral Simone Melegati sindrome della scapola alata sindrome del piriforme sindrome premestruale sinergismo sinergismo ormonale sintomatologia sintomi sinusiti sistema sistema di alimentazione sistema immunitario sistema nervoso sistema 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stimolazione vagale stimoli stimoli compulsivi stimoli eterogenei stimoli motori razionalizzati stimolo stipsi e diarrea stop alcolici stop dicerie stop dieta mediterranea stop ignoranza stop pomodoro stop sodio STRAPPO strength stress stretching STRETTA allo stomaco stretto toracico strongman strutto struttura nazionale studenti students studi scientifici sudore sugar free drinks SUMO super super alteti supercompensazione super training superuomo supervision supervisione supinazione supply SURROGATO DI UOMO sviluppare swallowing Swante Pääbo synergy tabella tabella Di Vincent TAC talento tallio tasso glicemico taurina tecar tecar terapia tecnica tecnica perfetta tecniche evolute tecnologia teflon televisione temperatura tempo di cottura della carne tempo limite della cottura della carne tens teobromina teoria teorie allenamento teorizzazione russa terapie terminazione di Ruffini termodinamica Terra tesi tessuti cerebrali tessuto adiposo testosterone theobromine therapies thermodynamics thyroxine tibial tibiale tirata asiatica tirata massima tirate al mento tiriode tiroxina to drink tonno al naturale topi torrente ematico to win tragitto lungo traiettorie training trajectory TRANSFER transferrina trapezio basso trapezio inferiore trasformation trasformazione trasportatore del glucosio trasportatore sodio dipendente trasportatori sodio dipendenti trasporto del glucosio trattamenti trauma treonina tribulus terrestris trigliceridi triglycerides triptofano TROMBOSI trombosi venosa trova la tua forza tuberosità ischiatica TUTSI tutto quello che ti serve TV unfounded conception uomo uomo di Neanderthal uomo sapiens uomo sapiens-sapiens uova uovo URINE ustioni vaccinazione vaccinazioni vaccini vaccino vagal stimulation vagal system VALENTINO ROSSI valgismo delle ginocchia valina vanillina vegano vegetali OGM vegetariano velocita' di incastro velocità vena del braccio Veneto verdure di stagione verita' per tutti Verona VERTIGINI video video circuiti video panca 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