CONSIGLIO NUMERO 72 – TECNICA PER LA FORZA O FORZA PER LA TECNICA? –

  CERCHIAMO DI CAPIRE SE IL MIGLIORAMENTO DELLA FORZA È L’EFFETTO O UNA NECESSITA’ DELLA PERFETTA TECNICA DI ESECUZIONE. Tutti sanno che, volente o nolente, chiunque si sottoponga a stimoli motori contro resistenza, presto o tardi, sara’ soggetto ad un incremento della performance del gesto sottoposto ad allenamento. Ma è altrettanto assodato che, una persona