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CONSIGLIO NUMERO 53  – IL DOLORE MUSCOLARE –

  La cultura “alternativa”, sviluppatasi nelle palestre negli ultimi 30 anni con la nascita del fitness, ha inculcato l’ idea che un buon lavoro fisico sia direttamente proporzionale alla quantità di sudore versato, alla fatica raggiunta, dal dolore muscolare percepito il giorno seguente la seduta di allenamento e dalle congratulazioni ricevute da chi si stàContinua a leggere “CONSIGLIO NUMERO 53  – IL DOLORE MUSCOLARE –”