LA VERITA’ SUGLI INTEGRATORI PROTEICI.
Gli amminoacidi di cui sono composte le proteine hanno il piu’ elevato effetto biochimico negli esseri viventi tanto da risultare il presupposto alla vita.
Essi si dividono in tre categorie:
– essenziali (fenilalanina, isoleucina, lisina, leucina, metionina, treonina,
triptofano, valina).
– semiessenziali (cisteina, tirosina).
– condizionatamente essenziali (arginina, glicina, glutammina, prolina,
taurina, istidina, glutammato, asparagina, serina, aspartato, alanina).
La mancanza alimentare di anche un solo amminoacido essenziale è un fattore limitante per la sintesi proteica endogena.
Introdurre misurini di integratori proteici potrebbe sembrare la soluzione.
NON E’COSI’.
Ci sono delle considerazioni da fare:
– composizione corporea (capire l’interazione con l’insulina).
– ritmi circadiani (enfatizzare o diminuire la risposta biochimica degli ormoni in quel dato momento della giornata).
– pool aminoacidico degli integratori (l’equilibrio degli aminoacidi dei diversi tipi di integratori).
– glicemia.
– tipo di stimolo muscolare dell’ allenamento (quantità di metaboliti e dispendio di glicogeno)
Considerando questi 5 punti capirete quantità, tipo ed equilibrio aminoacidico dell’ integratore che fa per Voi.
La ricerca personale di alimentarsi permettendo una nutrizione perfetta è un dovere verso se stessi, manipolando correttamente gli aminoacidi da ingerire si arriva a risultati inimmaginabili.
INTERAGISCI CONSAPEVOLMENTE CON LA TUA BIOCHIMICA.
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