CONSIGLIO NUMERO 20-2  – ADATTAMENTO –

SOMMINISTRAZIONE DI ALLENAMENTO

imagesCAMK3AV9…..a lungo termine si verificano adattamenti di tipo morfologico dell’ intero sistema nervoso.

Si, il sistema nervoso crea connessioni complesse (pattern) di movimenti nella corteccia motoria (una parte del cervello) continuando a ottimizzarli in coordinazione quindi resa.

Razionalizzazione degli input pervenuti al midollo spinale dalle terminazioni di Ruffini, dei corpuscoli di Pacini, degli organi del Golgi, dal fuso neuromuscolare e infine dal recettore tendineo del Golgi.

Infine gli adattamenti muscolari specifici (es.: la muscolatura di un pesista e’ diversa da quella di un ciclista) risultato di una condizione biochimica e neuromuscolare razionalmente ricercata e ripetuta.

Pubblicato da RAFFANIMAL

Strength coach personal trainer master sport specialist, istruttore powerlifting, docente scienze motorie presso istituto aeronautico Mario Calderara, città Verona, cell.:3402490405

Lascia un commento